按照美国国立卫生研究院(NIHR)莱斯特生物医学研究核心研究人员进行的一项新研究显示,他们的步行速度较慢的人的预期寿命低于快速步行者 – 莱斯特大学病院,大学之间的合作伙伴关系莱斯特和拉夫堡大学。

该研究操纵英国生物银行在英国招募的474,919人的数据,发觉那些习惯性快速步行的人在各类体重形态下的预期寿命都很长 – 从体重不足到病态肥胖。步行迟缓的体重不足的人的预期寿命最低(男性平均为64.8岁,女性为72.4岁)。对于腰围丈量,发觉了不异的成果模式。

这是研究初次将快速步行与较长的预期寿命联系起来,无论人的体重或肥胖形态若何。

莱斯特大学体育勾当,久坐行为和健康传授,该研究的次要作者汤姆耶茨传授说:“我们的研究成果能够协助澄清体重与体重比拟对个别预期寿命的相对主要性。换句话说,研究成果表白,身体健康可能是一个比身体质量指数(BMI)更好的预期寿命目标,激励人们参与快走可能会添加他们的糊口年限。“

“然而,注释”相对风险“并不老是容易的。相反,演讲预期寿命更容易注释,更好地领会体重指数和身体健康的独立和结合主要性。与一般人群比拟,演讲说他们是慢行者的中年人患心脏病的风险更高。该研究还利用了英国生物银行的数据,成果表白,即便考虑到抽烟和体重指数等其他风险峻素,慢步行者与快速步行者发生心脏相关灭亡的可能性也是其两倍。

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